Beberapa orang mencari level ketergugahan yang tinggi, sementara yang lain lebih santai. Anda dapat memperoleh gambaran level stimulasi yang lebih Anda sukai sendiri dengan melengkapi kuesioner ini.
Berapa banyak stimulasi yang Anda butuhkan dalam kehidupan sehari-hari?
Anda akan mendapatkan gagasan setelah Anda mengisi kuesioner berikut ini yang memuat daftar beberapa item dari skala yang dirancang untuk mengukur kecenderungan Anda dalam mencari sensasi.
Pilih A atau B dalam setiap pasangan atau pernyataan berikut :
- A. Saya menyukai pekerjaan yang mengharuskan untuk banyak bepergian.
B. Saya lebih memilih pekerjaan di satu lokasi. - A. Saya merasa segar saat hari sangat dingin.
B. Saya tidak sabar untuk masuk ke dalam ruangan saat hari dingin. - A. Saya merasa bosan melihat wajah yang sama.
B. Saya menyukai rasa nyaman dengan keakraban dari teman-teman saya sehari-hari. - A. Saya lebih memilih hidup dalam lingkungan sosial yang ideal di saat semua orang aman, terjamin, dan bahagia.
B. Saya lebih memilih hidup dalam hari-hari yang tidak pasti dalam sejarah kehidupan kita. - A. Saya terkadang suka melakukan sesuatu yang sedikit menakutkan.
B. Seseorang yang bijaksana yang menghindari aktivitas yang berbahaya. - A. Saya tidak suka dihipnotis.
B. Saya akan senang jika memiliki pengalaman dihipnotis. - A. Tujuan terpenting dalam hidup adalah hidup dengan penuh didalamnya dan mengalami banyak hal sebanyak mungkin.
B. Tujuan yang paling penting dalam kehidupan adalah menemukan kedamaian dan kebahagiaan. - A. Saya ingin mencoba lompat parasut.
B. Saya tidak akan pernah ingin mencoba lompat keluar dari pesawat, tanpa atau dengan parasut. - A. Saya masuk ke dalam air dingin secara bertahap, memberi saya waktu untuk terbiasa dalam hal tersebut.
B. Saya suka menyelam atau melompat langsung ke dalam lautan atau kolam yang dingin. - A. Ketika saya pergi berlibur, saya lebih memilih kenyamanan dalam ruangan dan tempat tidur yang bagus.
B. Ketika saya pergi berlibur, saya lebih menyukai perubahan dari pergi berkemah. - A. Saya lebih memilih orang-orang yang ekspresif secara emosional, bahkan jika mereka sedikit tidak stabil.
B. Saya lebih memilih orang yang santai dan bahkan berwatak tenang. - A. Seorang pelukis yang baik seharusnya dapat menghentak atau menggoncang indra.
B. Seorang pelukis yang baik seharusnya dapat memberikan perasaan damai dan tenang. - A. Orang yang mengendarai sepeda motor seharusnya memiliki semacam kebutuhan yang tidak disadari untuk menyakiti dirinya.
B. Saya ingin mengendarai atau mengemudikan sepeda motor.
Pemberian skor :
Berikan satu poin pada diri Anda untuk setiap respons berikut ini :
- A; 2. A; 3. A; 4. B; 5. A; 6. B; 7. A; 8. A; 9. B; 10. B; 11. A; 12. A; 13. B.
Hitung skor total Anda dengan menambahkan jumlah poin dan kemudian gunakan kunci skor berikut ini :
0 – 3 : pencari sensasi yang sangat rendah
4 – 5 : rendah
6 – 9 : rata-rata
10 – 11 : tinggi
12 – 13 : sangat tinggi
Tentu saja, ingatlah bahwa kuesioner semacam ini ketika diskor berdasarkan hasil yang telah mengisinya hanya memberikan perkiraan kasar dari kecenderungan pencarian-sensasi Anda.
Selain itu, saat orang bertambah usia, skor pencarian sensasi Anda cenderung menurun. Tetap saja, kuesioner ini setidaknya akan memberikan Anda indikasi mengenai bagaimana kecenderungan pencarian sensasi yang dapat dibandingkan dengan orang lain.
sumber : “Do You Seek Out Sensation?” kuesioner dari Marvin Zuckerman, “The Search for High Sensation,” Psychology Today, Februari 1978, hlm. 30 – 46. Dicetak ulang atas izin majalah Psychology Today, (Hak cipta 1978 Sussex Publisher, LLC).